Herstelgerichte meditatie

IIn deze herstelgerichte meditatiesessies creëren we samen een veilige ruimte waar rust, verbinding en innerlijk herstel centraal staan.

De sessies zijn bedoeld voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging , herstelgerichte ondersteuning en een moment van diepe ademhaling in een vaak veeleisende wereld .

We werken met zachte meditatievormen, ademhalingsoefeningen , ontspanningstechnieken , zachte stretching en thematische reflecties die je helpen om contact te maken met jezelf .

Elke sessie wordt gedragen door eenvoud, warmte en respect voor ieders persoonlijk proces.

Alles wordt aangeboden vanuit een oprechte wens tot herstel om welzijn en innerlijke balans te ondersteunen en waarbij jouw veiligheid en welzijn voorop staan.

We nemen de tijd

• om te landen


• te ademen


• te voelen


• te herstellen

De gong en het belletje gaan je begeleiden terwijl het zorgvuldig samengesteld theemoment, de heerlijke geuren en de zachte ontvangst en sfeer je uitnodigen om volledig aanwezig te zijn .

Je bent welkom , het draait om jou …precies zoals je bent.

De cursus wordt gegeven in co-creatie van een professional (met een menswetenschappelijk diploma) en een ervaringsdeskundige.