UiT in Asse rss

Een namiddag vol plezier! *Kinderen die met de fiets komen, krijgen een gratis gadget. *Doe bij slecht weer je regenlaarzen aan. *Elk kind moet vergezeld zijn van een begeleider. *Gratis.

Je start de wandeling vanaf het kerkplein te Mollem. Via de prachtige trage wegen gaan we gedurende 7 km energie opdoen vooraleer we onze brunch aanvatten. Ook zij die niet wandelen zijn welkom op de brunch. • Inschrijving : voor 10/04/2019 door overschrijving van het juiste bedrag met vermelding van aantal deelnemers, enkel voor de brunch of het volledige programma , op rekeningnummer: BE30 ...

Kleuterbeweging doen wij aan de hand van het gevarieerd bewegingsprogramma Multimove. Hier staan de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden centraal. Via speelse bewegingsvormen kleuters hun motorische vaardigheden te laten ontwikkelen. We doen dit aan de hand van het gevarieerd bewegingsprogramma Multimove. Bij Multimove staan 12 fundamentele bewegingsvaardigheden centraal. Waarbij de nadruk ...

Tijdens deze workshop wordt niet alleen uitgelegd wanneer er een spalk kan/moet aangelegd worden, maar wordt je praktisch aangeleerd hoe je dat moet doen. Daarvoor maken we gebruik van een Boston/Sam spalk. Deze spalk is een lichtgewicht hulpmiddel die zowel in verstedelijkt (urbane) als in outdoor omgeving gebruikt wordt.

Ook in 2019 kan je weer komen sporten tijdens de regionale sportdag van OKRA regio Brussel. Na het succes in Hofstade trekken we dit jaar naar de sportsite Waalborre te Asse. Maak kennis met tal van nieuwe sporten en bewegingsvormen. Je hoeft geen atleet te zijn om deel te nemen. Ben je liever sportief met twee, breng dan gerust iemand mee.

Zet de stap naar een sportiever leven met de OKRA Wandelgroep! Ons nieuw jaarthema is gestart! In 2018 en 2019 doet OKRA er alles aan om zijn leden te doen bewegen en aan te zetten tot een gezonde levensstijl. Ook in 2019 trekt onze OKRA Brussel Wandelgroep erop uit, opzoek naar de mooiste pareltjes van onze regio. Kom mee wandelen en wordt "lekker actief!" Op vrijdag 17 mei wandelen we in het ...

Total Body Workout - onder leiding van coaches van Project.Mensch, aangepast aan elk zijn niveau, gedurende 60 minuten. In groep train je jouw uithouding, kracht, snelheid en explosiviteit en core stability. Starten met opwarming, eindigen met de juiste stretch oefeningen. Oefeningen worden aangepast naar ieder zijn mogelijkheden

Taijiquan is een onderdeel van de interne Chinese krijgskunsten. De zachte en ronde bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan worden op een beheerste en ontspannende manier uitgevoerd. Er wordt dan ook vaak gesproken van bewegende meditatie. Deze bewegingsleer bevordert de structuur van het skelet, verhoogt de weerstand en vertraagt het verouderingsproces. Taijiquan heeft een positieve ...

Taijiquan is een onderdeel van de interne Chinese krijgskunsten. De zachte en ronde bewegingen die vloeiend in elkaar overgaan worden op een beheerste en ontspannende manier uitgevoerd. Er wordt dan ook vaak gesproken van bewegende meditatie. Deze bewegingsleer bevordert de structuur van het skelet, verhoogt de weerstand en vertraagt het verouderingsproces. Taijiquan heeft een positieve ...